la méditation, un art de vivre pour les petits et les grands

La méditation offre de véritables bénéfices pour l’équilibre et le développement de l’enfant : savoir se poser, se familiariser avec son expérience, apprivoiser ses émotions, développer des capacités d’attention à soi et aux autres.

Nous aborderons les raisons du succès que rencontre la méditation aujourd’hui, notamment les confirmations scientifiques de l’impact positif sur le cerveau. Puis, nous verrons quelle pratique peut être partagée avec les enfants : le rôle et la place de l’adulte lors des séances, les points qui constituent le cadre de la pratique, comment la méditation s’intègre dans toutes les activités sociales et familiales pour devenir art de vivre et transformer notre façon d’aborder tout les événements de la vie.

Clarisse GARDET

Engagée très tôt dans la méditation, Clarisse Gardet est l’auteur de plusieurs ouvrages, notamment Méditer avec les enfants destiné aux parents et aux enseignants qui souhaitent être guidés pour transmettre cette pratique aux enfants et J’apprends à être zen qui propose des méditations 
et des relaxations guidées pour les enfants.
Elle est diplômée de l'EDHES (école des hautes études de sophrologie) et enseignante à l'École occidentale de méditation, où elle anime régulièrement des stages.
Elle exerce aussi dans le cadre de séances individuelles ou collectives destinées aux enfants, aux adolescents ou aux adultes.
 Elle continue en parallèle à diriger une société de conseil dans le domaine de la santé et anime des formations auprès de différents publics (enseignants, soignants, entreprises).

 

Site : clarissegardet.fr

https://clarissegardet.fr

Page Facebook

https://www.facebook.com/ClarisseGardetMeditation/

Méditer avec les enfants

Apprivoisez votre stress

Meditation, respiration, relaxation

J'apprends à être zen


Nous contacter

association.mamaste@gmail.com

 Présidente de l'association :

LICINA Alexandra

Membres du bureau :

Aurélie VELLEMENT

Marie-Christine DI RAFFAELE

Joëlle ESTIVALS

Laurent GUILLERAULT

Bernadette LICINA

Catherine SCHLOSSER

Le Clos des Capucins, Meylan

Accès au site en voiture ou par transports en commun

18 chemin des Villauds,

38240 MEYLAN

 lien vers le site : http://www.meylan.fr/

Partagez


Aimez-nous et suivez-nous sur Facebook

On recherche des bénévoles : Si vous souhaitez nous aider : cliquez ICI !